FEMMES Mesdames, vous avez très souvent des règles douloureuses? Voici une manière très simple de faire diminuer vos crampes dues aux menstrues

Il n’y a rien de pire que des règles douloureuses.

Vous pouvez vous sentir si ballonné, si malade ou si troublé par des crampes que vous ne voulez même pas sortir du lit. Vous pensez peut-être que la meilleure chose à faire est de vous étendre et de vous morfondre et en attendant que vos règles se terminent. Pourtant, vous devez savoir que vous avez le contrôle total sur vos douleurs menstruelles.
Beaucoup de choses peuvent vous aider à les soulager. Tel est le cas de l’eau chaude. Eh oui, juste avec de l’eau chaude vous pourrez vous débarrasser des crampes insupportables.

Pour commencer, l’on a remarqué que la chaleur avait parfois un effet apaisant sur les douleurs de règles. Il est généralement conseillé aux femmes souffrant de règles douloureuses de boire une tasse d’eau chaude. Juste une petite quantité d’eau chaude, sans sucre ni autre additif, à boire trois fois par jour et le tour est joué.
Vous pouvez également tremper une serviette dans de l’eau chaude puis l’essorer un tout petit peu avant de la poser sur votre bas-ventre afin de diminuer les crampes.

Source : viberadio